Cara Menyembuhkannya Dengan Menonton Film Atau Membaca Buku!

Saya tidak tahu sesuatu tentang Anda secara pribadi tetapi jika Anda seperti saya, maka Anda berjuang untuk mengalami masalah penurunan berat badan. Masalah penurunan berat badan Anda terdiri dari Anda tidak dapat terus menurunkan berat badan atau berusaha keras untuk menghasilkan penurunan berat badan.

Banyak orang yang mengunjungi saya tidak akan berpikir saya mengalami kesulitan kehilangan lemak, tetapi saya benar-benar melakukannya. Saya telah berjuang melawan bulimia dan keuntungan tetap dan pengurangan berat, sepuluh pon setiap saat. Itulah tepatnya yang saya prediksi masalah penurunan berat badan utama.

Banyak pria dan wanita dengan masalah penurunan berat badan yang persis sama atau serupa akan bersimpati pada saya. Saya yakin. Saya ingin tampak hebat (siapa yang sebenarnya tidak?) Sehingga terus memotivasi saya untuk melakukan diet nonton drama korea.

Tetapi segera setelah berpegang teguh pada diet harian selama seminggu dan kemudian menurunkan berat badan, cintaku yang secara permanen mencicipi makanan mengalahkan kebutuhan saya untuk merasa memikat dan juga berat timbunan kembali dengan pon demi pon.

Ada praktik yang konsisten yang hanya akan membantu menggunakan masalah penurunan berat badan, ” Saya mengingatkan diri sendiri karena saya berbaring di sofa sambil mengunyah salah satu camilan non-diet saya. “Tentu!” Aku mengerang, “Aku benar-benar tidak ingin memakai pantatku tanpa melihat hasil apa pun selama berminggu-minggu sekaligus.”

Setiap kali saya memulai rejimen latihan saya hanya tetap terpaku selama beberapa bulan (biasanya kurang) setelah itu saya lelah dan menumpahkannya. Sehingga masalah penurunan berat badan saya tetap ada.

Persisnya bagaimana sejumlah perempuan lain yang saya bayangkan (atau laki-laki, dalam hal ini) menjadi lelah saat berolahraga? Saya mempertimbangkan bahwa untuk sementara waktu saya mencari cara untuk membantu puluhan orang miskin (dan saya sendiri juga, tentu saja) untuk masalah penurunan berat badan yang spesifik ini.

Pertama saya bertanya pada diri sendiri. Apa yang saya sukai? Mengapa saya menemukan hal yang menarik?

“Hmmmm, sangat baik,” pikirku. “Aku menikmati menari, tetapi waktu yang lama itu benar-benar melelahkan. Aku suka melihat, mengikuti audio, juga aku benar-benar tidak suka berada di kakiku selama beberapa waktu.”

Apa yang mungkin bisa menggabungkan semua atau sebagian besar dari ini untuk membuat pekerjaan saya menarik dan membantu menyelesaikan masalah penurunan berat badan saya?

Solusi untuk masalah kehilangan lemak saya ternyata sangat mudah!

Saya memiliki sepeda stasioner yang sudah ketinggalan zaman, dan maksud saya tua, bagaimanapun, masalah utamanya adalah ia berfungsi. Anda tentu dapat mencapai ini dengan segala jenis sepeda stasioner, sementara itu benar-benar versi dua puluh enam tahun atau versi saat ini.

Selain itu, tidak masalah jika Anda memiliki sepeda stasioner atau menggunakan gym atau YMCA lokal Anda atau bahkan fasilitas YWCA.

Alternatif masalah Pengurangan Berat Badan saya adalah ini:

Temukan sesuatu yang menyegarkan untuk dibaca. Ini bisa berupa novel atau publikasi favorit Anda sendiri. Atau dengarkan musik baru yang Anda sukai, Anda bahkan dapat memanfaatkan buku audio atau beberapa CD atau poin lain yang dapat Anda dengarkan.

Saya berasumsi jika sepeda Anda berada di sekitar televisi atau komputer yang memiliki pemutar DVD, Anda bahkan dapat melihat film favorit Anda.

Hal berikutnya yang harus dilakukan adalah memasang bide statis Anda sendiri dan mulai bersepeda sambil melakukan atau membaca salah satu dari tugas-tugas yang disebutkan di atas, dan kemudian tidak menghilangkan setidaknya selama 45 hingga 60 menit, kecuali untuk istirahat sesekali setiap seperempat jam. .

Saya biasanya terus bersepeda sepanjang waktu dan kadang-kadang saya bersepeda lebih lama hanya karena saya benar-benar asyik dengan apa yang saya dengar, dan sekarang saya tidak akan membiarkan diri saya mempelajarinya begitu saya turun dari sepeda stasioner.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *