Mengapa Rasa Takut Mencegah Kita Dari Merasakan Keajaiban Saat Ini

Cara Melepaskan Diri Dari Stres

Mempertimbangkan terakhir kali Anda mengalami emosi atau pikiran yang menakutkan? Mempertimbangkan masalah yang memicu Anda untuk mengalami ini. Sekarang, bagaimana perasaan Anda 24 jam setelah acara ini? Apakah Anda masih mengalami pikiran atau apakah kesadaran Anda berpindah ke orang lain? Rasa takut itu menyakitkan dan dapat menyebabkan kekacauan dalam hidup kita sendiri jika kita tidak sadar. Dalam periode keraguan ini, kekhawatiran diajukan ke dalam hidup kita sendiri tanpa persetujuan. Berita utama dan jejaring sosial penuh dengan insiden bencana global. Ketakutan dijual kepada kami dengan asumsi kami akan menyetel ke jaringan jaringan yang mempromosikannya dan juga tetap statis dalam keadaan hypervigilant. Namun, Anda mungkin sudah menyadari, itu datang dengan mengorbankan kewarasan Anda dan kesehatan jangka panjang. Pasti kita dapat menemukan banyak keadaan yang perlu dikhawatirkan dari Bumi, namun ketika kita masuk ke dalam narasi yang ditimbulkan oleh rasa takut, itu mencuri kekayaan instan saat iniĀ http://149.28.145.198/ .

Mustahil untuk mengalami kegembiraan saat ini ketika kita terjebak dalam pikiran yang menakutkan. Kami diproyeksikan dalam waktu dekat dan juga mengalami serangkaian reaksi kimia yang memicu stres ke dalam anatomi manusia. Namun kita bisa belajar bagaimana mengurangi rasa takut dengan mengubah kesadaran kita tentang apa yang terjadi di dalam diri kita. Maksud saya, mendapatkan teknik yang membantu kita melepaskan diri dari kepanikan. Sebagai contoh, saya suka berenang bersama dengan bentuk latihan lainnya. Ketika saya berenang pangkuan di kolam komunitas saya, ” Saya tidak praktis mengalami gagasan menakutkan dan juga di jam-jam berikutnya, saya masih berada di puncak. Ini juga merupakan kasus hobi yang berbeda seperti keluar rumah, membaca dan bersosialisasi dengan teman-teman. Saya mencoba mendengarkan laporan berita yang tajam untuk terus mengetahui peristiwa terkini di wilayah saya dan internasional. Web adalah media fantastis yang telah membawa kebebasan bagi kehidupan kita meskipun membatasi kita dalam cara kita berinteraksi dengan ini. Banyak orang mengembangkan kecanduan berselancar online atau menggulir dengan menggunakan ponsel mereka. Berpikir tentang Anda? Hanya bagaimana Anda berinteraksi dengan media sosial dan juga berita? Bagaimana Anda menjawab berita buruk? Apakah Anda benar-benar merasa sedih atau tertekan? Ini benar-benar adalah 1 konsekuensi dari ketergantungan berita, itu membuat kita ketagihan misalnya perangkat poker bersama dengan lampu dan bunyi yang berkedip. Tetapi sekarang kami memiliki alternatif dan dapat membatasi paparan kami.

Mendatang Mendekat Akan Merawat Diri Sendiri

Ketakutan mencuri dari keheranan saat saat ini plus menawarkan sangat sedikit sebagai imbalan selain dari kekecewaan dan stres. Bukan hanya pemberi yang bertanggung jawab tetapi akan membawa kebahagiaan dan kesejahteraan kita. Ketika kami berlangganan
ini

jalan ceritanya meningkat, kita tidak punya pilihan selain membeli dengan cara hidup. Ketika kita tampil, kita berada dalam belas kasihan karena telah menawarkan kepada kita cara hidup yang salah yang berpusat pada satu bagian dari kenyataan. Hidup ini bukan tentang bencana dan kegelisahan seperti apa yang kita cari, pasti akan kita temukan. Jika kita mencari negativitas dan kekecewaan, maka kita akan melihatnya berdiri di pinggir jalan melambai untuk mendapatkan perhatian kita. Meskipun demikian, jika kita mencari kebahagiaan, kebahagiaan dan kenikmatan, kita harus secara terang-terangan memelihara mereka dan memberi mereka ruang untuk berkembang. Seperti yang disebutkan di awal hari, kita harus menemukan pencarian atau kegiatan selain dari teknologi yang menyegarkan kita. Menjelajahi web secara konstan dan memainkan permainan video yang keras bukanlah bentuk kesenangan dan kenikmatan. Mereka adalah pelarian dan kecanduan dan kita tidak harus meyakinkan diri kita bahwa kita sedang bersenang-senang. Diizinkan, jika Anda berusia dua puluh lima tahun dan juga menyia-nyiakan sekolah sore tepat sebelum pekerjaan rumah Anda, itu bukan narasi yang sama. Tetapi teliti kegiatan yang menyehatkan semangat Anda dan menawarkan Anda ide pencapaian dan menumbuhkan perasaan romantis. Temukan sesuatu yang berkontribusi pada pertumbuhan pribadi daripada menghabiskan waktu karena Anda bosan.

Apakah Anda benar-benar nyaman dengan gagasan yang diungkapkan sampai saat ini? Apakah kedengarannya benar untuk mengungkapkan rasa takut mengurangi kemampuan Anda untuk menikmati saat ini ketika Anda terpaku tentang hal yang bisa gagal? Masa depan akan berurusan dengan dirinya sendiri. Tidak ada yang bisa dilakukan selain melepaskan pikiran dan perasaan yang memberdayakan, jadi untuk menikmati keheranan saat ini. Mempertimbangkan hal ini, mencurahkan beberapa ide untuk tindakan yang Anda bisa mencurahkan kesadaran ekstra tentang yang memelihara jiwa Anda. Kebiasaan apa yang ingin Anda hilangkan atau hapus sepenuhnya? Mungkinkah itu periode layar ke laptop Anda sendiri, televisi atau ponsel pintar? Jika itu masalahnya, jangan unduh program untuk mengurangi waktu layar Anda, tetapi juga buatlah tujuan untuk menyelesaikannya dan ikutilah. Lagipula, kekhawatiran akan menghindarkan kita dari memercayai kehebohan saat ini selama kita membuat rumah agar berkembang. Kita harus melepaskan kondisi negatifnya sehingga emosi seperti cinta, kebahagiaan dan kegembiraan dapat memenuhi kekosongan

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *